O Processo da meditação é uma prática constante de yoga.

Yoga significa união, neste caso é a união do ego (matéria / persona) com o espírito (deus / inteligência suprema).

Imagina que sentar em postura de meditação é como tirar o telefone do gancho, então o objetivo é ligar para o seu espírito, para consultar sua rota de vida.

Para conseguir esta ligação você precisa saber o número (código) desse espírito e ter um bom aparelho de telefone para conseguir ouvir bem a mensagem.

Como o aparelho é o corpo, é imprescindível que ele esteja limpo através de disciplinas que envolvem a alimentação, horários do dia (dormir bem), restrição dos sentidos (não entupir os sentidos de bobagens) e um bom ambiente para sentar e relaxar com segurança.

O código de linguagem são os teus valores, o que inspira o teu coração, as energias mais puras que te emocionam pela simplicidade.

Para "decorar" esse código, você treina seus sentidos para absorver o máximo disso ao longo do dia, direciona eles para essa energia, dessa forma você “grava” essas impressões no teu corpo e mente.

Assim, quando sentar para meditar, esse código vibra em você automaticamente, de coração para espírito e então recebe os insights e energia da meditação.

Essa prática de sentar e meditar, no início, precisa fazer todos os dias (20 à 30 min), até conseguir fazer a primeira “ligação” (religare), daí você sente como é e pode fazer isso a qualquer momento ao longo do dia, como mensagens rápidas de whats (hehehhee), mas sempre com o “aparelho” em dia, claro.

Ao longo do dia procure ler, ver coisas que te inspirem, respeitar teus valores e cuidar muito bem de si mesmo (honrar tua vida).

Ouça boas músicas, palestras, livros, amigos, opte pelo que eleva tua energia.

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Texto escrito em 23 de Setembro 2022.

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